دانشنامه ماساژ تایلندی{ماساژ یوگا}

دانشنامه ماساژ تایلندی{ماساژ یوگا}

عنوان: دانشنامه ماساژ تایلندی

مؤلف: پیرس سالگوئرو

مترجم: محمد اوستاد

زبان کتاب: فارسی

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

تعداد صفحات:240

انتشارات: تالیا

موضوع اصلی: ورزشی

موضوع فرعی: ماساژ

سال انتشار: 1395

معرفی اجمالی

ماساژ تایلندی جزو پر طرفدارترین سبک‌های ماساژ بده که روز به روز بیش‌تر شناخته می‌شود. در این ماساژ از روغن استفاده نمی‌شود. این ماساژ دارای کشش‌های ملایم و فشارهای متنوع است. این سبک از ماساژ اگر به درستی انجام شود می‌تواند به دلیل ترشح هورمون‌های ضد درد و شادی بخش جزو ریلکسیشن‌ترین سبک‌ها باشد. کتابی که هم‌اکنون در دست شماست کتابی کامل در مورد ماساژ تایلندی، ماساژ یوگا و فشار درمانی تایلنی است که نویسنده سعی داشته ارتباط‌های ماساژ تایلندی رابه آسانی با یوگا و فشار درمانی اصیل تایلندی را مشخص کند. فواید ماساژ تایلندی:

1-کشش و گسترش عضلات افزایش دامنه حرکت مفاصل

2-به تعادل رسیدن سیستم انرژی بدن

3-رفع مشکلات انسداد کانال‌های انرژی بدن

4-تقویت شدن بدن در برابر درد

5-آرام‌سازی عمومی روح و روان

6-کاهش استرس و بهبود خواب

7-رفع مشکلات گرفتگی عضلات

8-کاهش و درمان دردهای گردن، کتف، کمر و سیاتیک ناشی از گرفتگی عضلات